Я
Вот только Клариче решает, наконец, избавиться от накушанных 4 - 5 кг, дабы брюки 44 размера сидели так, как хотелось бы, случается какой-нибудь П...ц. В данный момент вдруг накрывшее обострение всей желудочной хроники разом, да еще с какими-то новыми... эээ... очучениями, вот! Это Питер виноват - там на каждом шагу кондитерская и ресторан японской кухни!
Шашлыки и пара литров красного сухого это так, фигня!
Маялась, маялась - пошла сдаваться врачу. А что такое больной желудок-кишечник-поджелудочная? Это кашки, отварные-печеные картошки, вермишелька, немного масла (надо, как ни странно, и жиры!), запрет на химические подстластители, свежие овощи-фрукты. И грибы. И как вот худеть на кашках, скажите на милость? Если варить их на воде, то это для желудка тоже не очень, да и в любом случае - они калорийные. Рррр... Теперь бегаю в 9 утра в рабочую столовую за кашей. В рабочее время.
Таскать с собой (и варить!) - лень.


Маялась, маялась - пошла сдаваться врачу. А что такое больной желудок-кишечник-поджелудочная? Это кашки, отварные-печеные картошки, вермишелька, немного масла (надо, как ни странно, и жиры!), запрет на химические подстластители, свежие овощи-фрукты. И грибы. И как вот худеть на кашках, скажите на милость? Если варить их на воде, то это для желудка тоже не очень, да и в любом случае - они калорийные. Рррр... Теперь бегаю в 9 утра в рабочую столовую за кашей. В рабочее время.

Внезапные новые сведения
Вот прямо вот достало уже... у меня есть знакомые, включая моего мужа - лопают все-все-все и ничего, а я раза 2-3 в год (буквально) шашлыка поем - все, готовься...
Идари,
А это индивидуальная реакция - мне от каш на воде не очень. На фоне нормального самочувствия - могу время от времени, хотя все равно предпочитаю обезжиренное молоко, а при обострении - у меня, пардон, от них понос. Особенно от овсянки на воде, даже от самой "мягкой" типа Nordic.
я думаю, это зависит от кислотности. я при обострениях гастрита, наоборот, пью молоко "чтобы не болело".